●親暱

中國夫妻大多羞澀,覺得“親暱”是黏糊的表現。但研究顯示,擁抱、親

吻等表達親暱的動作是婚姻的必需品。日本愛妻家協會就發起過一個“擁

抱妻子計劃”。要求丈夫每天給妻子幾個擁抱,包括每天出門時的“常規

擁抱”,在等車、等紅綠燈時的“伺機擁抱”,從背後擁抱﹐摟著腰緊貼

在一起的溫情擁抱。

●情話

有研究表明,夫妻間每天至少需要說三句情話,如“我愛你”、“我想你

”等。美國休斯敦州立大學的一項研究還發現,對著愛人的左耳說甜言蜜

語,更能打動對方。

●幽默

幽默能化解、緩衝矛盾,消除隔閡。幽默包含了很多信息:愛妻子、哄妻

子高興、讚美。妻子接收到這些信息,心情自然多雲轉晴。

●欣賞

中國人善於欣賞和表揚孩子,卻習慣用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多

,但長此以往會傷了感情,破壞婚姻穩定。人人都希望得到表揚,且表揚

越多,越能激勵其好好表現。所以,不妨將你對伴侶的欣賞掛在嘴邊。

●溝通

婚姻幸福的首要任務,就是學習溝通和解決衝突。要加強溝通的效果,一

方面要用讚美代替批評,尤其不能人身攻擊,另一方面要少用程度性的修

飾詞,如經常、總是、太。此外,溝通要避開身體疲倦、飢餓、生病或工

作繁重等四個時段,不然會影響效果。

●童心

多保留一點天真、單純,多擁有一點愛好、好奇心,對提升婚姻幸福感很

重要。擁有童心的人,生活更輕鬆、心境更快樂,也更善於發現生活中的

趣事。回家後,大門一關,夫妻倆不妨學學孩子,常玩些小遊戲,彼此間

開開玩笑﹐都能調劑枯燥、單調的生活。

●浪漫

浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價,其形式豐富多彩,主要內涵就

是“為伴侶做他∕她喜歡的事”。比如,妻子喜歡看電影,丈夫能耐著性

子陪她看完,就是浪漫;丈夫夜班回家,妻子開著臥室的燈等待,並端上

一碗熱乎乎的粥,也是浪漫。

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